طباعة الصفحة

عصير الطماطم واللفت والفجل لحرق الدهون

الرغبة فى تقليل أو فقدان الوزن، من الأشياء التى تسبب الأرق لكثير من الناس وخصوصًا السيدات، وتعتبر العصائر أحد الطرق الطبيعية لتروى العطش وتمد الجسم باحتياجاته، لكنها أيضا قد تكون وسيلة لتقليل الوزن.

وتقدم خبيرة التجميل إيمان عادل، أفضل أنواع العصائر والتى تقلل الوزن بصورة طبيعية وبدون أى مضاعفات، ومنها:-

(عصير اللفت)

يعتبر اللفت من الأطعمة التي تساعد على تقليل الوزن، وحرق السعرات الحرارية بالجسم، وينصح بتناول كوب يومي من هذا المشروب.

(عصير الطماطم)

يمكن ضرب ثمرة من الطماطم، التفاح، الجزر، وتناول كوب من هذا المزيح مرة قبل تناول أي وجبة، فهو يساعد على حرق السعرات الحرارية.

(عصير الخيار)

تناول يوميا كوب من عصير الخيار يعتبر من اسهل الطرق لخسارة الوزن، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالعديد من الطاقة ويعمل على محاربة ظهور علامات تقدم البشرة.

المقال الموضوع يعبر فقط عن رأي صاحبه وليس بالضرورة عن رأي أو اتجاه الموقع

http://www.copts-united.com/article.php?A=158243&I=1931