الاستمتاع بضحكة وتقاسم نكتة تعد من أفضل الوسائل للتخلص من الأنفلونزا ونوبات البرد، وكشفت دراسة طبية النقاب عن أن ثلاثة أشخاص من بين كل أربعة قد يعتادون على الضحك الذى يعمل على تنشيطهم، فى حين قال 29% إن العناق ممن يحبونهم قد عزز من روحهم المعنوية، بينما أعرب 14% عن أن الموسيقى الهادئة التى لجأوا لسماعها ساهمت فى تقليل أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد.

وأوضح الباحثون أن السيدات كن أكثر مهارة فى تسخير قوة الضحك فى تخفيف أعراض نزلات البرد، فى الوقت الذى اعترفت فيه 83% منهن على دوره فى تخفيف الإعراض بينهن، بالمقارنة بنحو 70% من الرجال، وفقا للاستطلاع الذى أجراه الباحثون بجامعة "نيويورك" الأمريكية .

وأشار الدكتور ديفيد لويس، أستاذ الطب النفسى، إلى أن الضحك يمكن أن يصبح أداة لمساعدة الناس لتحسين حالاتهم النفسية والجسمانية، مضيفا أننا أجرينا أبحاثنا على الأشخاص الذين يعانون من البرد، وبعد 30 دقيقة من مشاهدة مقاطع كوميدية، قال أكثر من 70% إنه حدث تحسن ملموس فى أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى الشعور بالنشاط.