السردين هو أحد أنواع الأسماك التي تعيش في المحيط الأطلسي. اكسيرالشباب السردين فيه سر عجيب لأكتساب الحيوية والشباب والقوة وبتناوله لمدة أربعة أيام فى الأسبوع وتستمر لمدة شهرين فيزيد ذلك من نضارة الجلد والقضاء على التجعدات ويزيد من احمرار الوجه وقوة العضلات مع البهجة والحيوية والشباب . والسر فيه :: هو أن السردين يحتوى على الحامض النووى الذى يدعم الخلايا الحية فى جسم الأنسان مما يؤخر الشيخوخة ، ولذلك نرى أهل السواحل الذين يعتمدون على الأسماك وهواء البحر دائما نشيطين ويتمتعون بالقوة والحيوية .