إذا كنت تعتقد أن المرأة فقط هي التي تعاني من مشاكل الشعر وتسعى للاهتمام به والحصول على شعر صحي لامع ومميز فأنت مخطئ. إذ للرجال أيضاً مشاكلهم مع الشعر ويرغبون برؤيته صحياً لامعاً خالٍ من القشرة المحرجة.

 

ومن أجل ذلك سنعرفكم على أفضل النصائح للاهتمام بالشعر والمحافظة على صحته والتي يمكنكم اتباعها للحصول على شعر قوي ومميز:

 

•    يبدأ الشعر من فروة الرأس ويأخذ غذاءه منها. لذا وليكون الشعر صحياً وبراقاً لابد من رعاية فروة الرأس جيداً والحفاظ على تغذيتها ونظافتها.

 

•    تجنب استخدام المياه الساخنة عند الاستحمام فهي تضعف جذور الشعر وتخلص فروة الرأس من الزيوت الطبيعية المرطبة والمغذية لها ولذلك يفضل استخدام الماء البارد أو المعتدل لغسل الشعر.

•    استخدم مكيف ومرطب جيد لإضافة اللمعان والسلاسة على الشعر المجعد والمتعب. مع الحرص على استخدام نوعيات جيدة من الشامبو والبلسم للحفاظ على صحة الشعر.

 

•    الطريق الحقيقي والوحيد للتخلص من الشعر التالف هو بقصه بانتظام كل ستة أسابيع حتى يزول الضرر والتقصف منه نهائياً.

 

•    من الضروري تجنب ارتداء القبعات الضيقة باستمرار، أو اعتماد تسريحة ذيل الحصان إذا كان شعرك طويلاً. فهي ستعمل على سحب الشعر وشده كما تؤدي إلى تساقطه ومع تكرار ارتدائها ستسبب ضرراً بالغاً للشعر.

 

•    استخدام الأدوات الصحيحة للشعر خاصةً عندما يكون رطباً فهو أكثر عرضةً للخطر. المشط بأسنان واسعة هو الأفضل لتسريح الشعر وفك التشابك مع تجنب استخدام مجفف الشعر بحرارة عالية.

 

•    ومن الأفضل الابتعاد عن العلاجات الكيميائية وتلوين الشعر أو تجعيده مراراً وتكراراً ليصبح جافاً ومتعباً. مع التركيز على المنتجات الطبيعية الرائعة للعناية بالشعر وتغذيته.

 

•    وتذكر عزيزي أن حالة الشعر غالباً ماتكون انعكاساً للصحة العامة للجسم ولذلك فإن تناول الأطعمة المغذية، وممارسة الرياضة، وشرب كميات كبيرة من الماء، بالإضافة للحصول على قسط كافٍ من النوم والابتعاد عن التوتر، سيجعلك تمتلك فروة رأس صحية وشعر جميل لامع وقوي.