ظهرت الكثير من الأقاويل حول أن خل التفاح ينقص الوزن، وخاصة بعد نشر صحيفة الديلي ميل أن الممثلة ميجان فوكس، تستعين بخل التفاح للتنظيف ولإنقاص الوزن.

يقول خبير تغذية بنيويورك، إن خل التفاح لا ينقص الوزن بالظبط، بل يخلصك من الشعور بالجوع؛ ويضيف مؤكدا أن بعض من الناس يضعون خل التفاح على السلطات، فهو يعطي نكهة جيدة للطعام، ولا تحتوي على سعرات حرارية تزيد من وزنك، وبالرغم من ذلك على المرأة ألا تتوقع أن وزنها سوف ينقص بشكل سحري.

يذكر أن لخل التفاح فوائد عديدة، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة، التي تساعد الجلد وتعمل على إعادة نمو الخلايا، كما أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.