الوطن | الاربعاء ٥ اغسطس ٢٠١٥ -
٥٥:
٠٣ م +03:00 EEST
إرشفية
في إطار استمرار الموجة الحراة التي ضربت البلاد منذ عدة أيام، واصلت درجة الحراة ارتفاعها لتصل بالقاهرة إلى 37 درجة مئوية، فيما وصلت الحرارة في جنوب الصعيد إلى 44 درجة مئوية، ما تسبب في تعرض الكثير للإصابة بضربات الشمس، لاسيما عند الخروج في الأوقات شديدة الحرارة.
ويعرض الدكتور وائل صفوت أبوجبل، استشاري الباطنة العامة، والمستشار الإقليمي للتوعية الصحية، في تصريحات لـ"الوطن"، مجموعة من النصائح للوقاية من ضربة الشمس، وكيفية عمل الإسعافات الأولية في حال حدوثها.
1-ينصح بضرورة الابتعاد عن الشمس بالطرق المباشرة.
2- ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية خلال ارتفاع درجة الحرارة لمنع حدوث الاختناقات والإغماءات.
3- تناول الكثير من المشروبات والعصائر الباردة خاصة التي تحتوي على أملاح مثل الليمون والبرتقال.
4- تفادي الخروج في الأوقات شديدة الحرارة، وخاصة للأطفال وكبار السن ومرضى الضغط.
5- نقل المصابين بضربات الشمس لأماكن جيدة التهوية، أو تحتوي على مراوح وتكييفات وتقديم السوائل لهم.
6- وضع ثلج حول المريض حال ارتفاع درجة حرارته، وعند عدم التحسن ينقل فورا للمستشفى لتعليق المحاليل اللازمة له.
English
