قالت دراسة حديثة، إن العلاج بالحرارة والبرودة لآلام الركبة مهم جدا في العلاج الطبيعي وهما من الطرق سهلة الاستخدام من أجل السيطرة على الألم والتي تم توظيفها بشكل موسع لسنوات طويلة عند استخدام الكمادات وحدها أو مع وسائل أخرى. 

 

وحسب "سكاي نيوز عربية"، فإن الحرارة تساعد على تحسين الدورة الدموية وترخي العضلات، وتخفف من الألم، وعندما تستخدم البرودة فور الإصابة فإنها تخفف الألم والرضوض والتورم.

 

يُذكر أن مفصل الركبة هو أكبر مفصل في جسم الإنسان والأكثر تعقيدا، إذ يساعد الإنسان في الاعتدال والالتفاف والانحناء، إلا أن السمنة والضغط المستمر على الركبة والالتهابات وإصابات الحوادث والرياضة العنيفة والالتواءات تؤثر على الركبة ويسبب آلاما وتمزقا في الركبة.