الأقباط متحدون - بالفيديو.. تمرين التأمل لتفكير ايجابي
أخر تحديث ٢٣:١٤ | الاثنين ٢٧ يونيو ٢٠١٦ | ٢٠ بؤونة ١٧٣٢ش | العدد ٣٩٧٢ السنة التاسعة
إغلاق تصغير

بالفيديو.. تمرين التأمل لتفكير ايجابي

إعداد وتقديم- د. حنان فهيم
قال محمد نبيل المصري، مدرب محترف بالتنمية البشرية، خلال لقائه ببرنامج اصنع حياتك بنفسك المذاع كل أحد في السابعة مساء علي موقع الأقباط متحدون، التأمل له ثلاث محاور رئيسية المحور الأول هو التركيز علي فكرة ايجابية، والمحور الثاني التنفس بعمق ومخاطبة النفس بكلام ايجابي، والمحور الثالث توزيع الطاقة بالجسم.
 


More Delicious Digg Email This
Facebook Google My Space Twitter