قالت دراسة حديثة إن النوم عاريًا بدون ملابس مفيد جدًا لصحة الإنسان، ويجنبه الاستيقاظ في منتصف الليل بسبب الحرارة، لأنه ينظم درجة حرارته. 

 

وأشارت الدراسة -حسب سكاي نيوز عربية- إلى أن النوم عاريًا يساعد أيضا على حرق الدهون، حيث تنشط "الدهون البنية" الكائنة في منطقة الرقبة، وذلك عندما تكون درجه الحرارة منخفضة، كما أنه يؤدي إلى تقوية المناعة خاصة في حال النوم بجانب زوجك أو زوجتك.

 

وأكدت أن النوم بالملابس يؤدي إلى نمو أنواع من البكتيريا، خاصة في الأماكن المغطاة من الجسد كالإبطين والفخذين.