الأقباط متحدون - المشي حافي القدمين ساعة يوميًا يحسن المزاج ويقلل من الضغوط
أخر تحديث ١٤:٣٥ | الخميس ٢٥ اغسطس ٢٠١٦ | مسري ١٧٣٢ش ١٩ | العدد ٤٠٣١ السنة التاسعة
إغلاق تصغير

المشي حافي القدمين ساعة يوميًا يحسن المزاج ويقلل من الضغوط

ارشيفية
ارشيفية

 ينصح الباحثون الأمريكيون في جامعة كاليفورنيا بالمشي "حافي القدمين" لمدة ساعة يوميًا حيث إن هذا من شأنه تحسين المزاج، وتخفيض الضيق والضجر الذي ينتاب الشخص في يومه.

وأرجعوا هذه العملية إلى أننا نمتلك سبعة آلاف و500 طرف عصب تحت الأقدام، وأن الاتصال بهذه الأطراف تجعل الإنسان ينطلق من الأشياء المكبوتة بداخله، وتتحرر من كل المضايقات في الحياة.

More Delicious Digg Email This
Facebook Google My Space Twitter