تعد اللحوم الحاضر الأبرز على المائدة خلال أيام العيد، ورغم الفوائد الصحية للحوم إلا أن الإفراط في تناولها في يأتي بنتائج عكسية.

ورغم حرص البعض على تناول كميات محددة من اللحوم في العيد، إلا أن تطبيق هذا الأمر فعلياً ليس مضموناً بسبب كثرة العزائم والولائم والتي يصعب معها التحكم في تناول كمية لحوم محددة.