English
الوقت الأمثل لممارسة الرياضة
الخروج لممارسة رياضة الجري قبل حلول الظلام أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الليل ليست فكرة جيدة من الناحية الصحية.
ويعلل الباحثون الأمريكيون نصيحتهم هذه بأن الأنسجة العضلية وكذلك الجسم كله يخضع لإيقاعات الساعة البيولوجية التي تكيف الجسم للعمل بشكل أفضل في وضح النهار. وقد نشرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن في مجلة Cell Metabolism.
وزير الأوقاف: التصدي للإرهاب ليس مسؤولية الأزهر والأوقاف فقط بل الكنيسة أيضا 5 ملايين جنيه في ”كيس زبالة”.. غباء لص وطمع جواهرجي بالهرم
السيسي يتقدم «ماراثون الشباب» في شرم الشيخ: نوجه رسالة سلام للعالم بالصور.. رئيس أساقفة النمسا يزور دير الشهيد مارمينا لاجئ سوري بألمانيا وصل برفقة 4 زوجات و22 ابن ويكلف الدولة 33 ألف يورو