غير نمط حياتك وصورتك الذهنية السلبية وأتعرف على خطوات برمجتك اللغوية العصبية في "نـص الدنيا"

 

*رامز رؤوف "أستاذ التنمية البشرية بالمركز الهولندي": البرمجة اللغوية العصبية هي علم حديث ويعني بلغة التواصل بين الإنسان والمخ.

*الصورة الذاتية عن النفس تسهم في سلوكياتنا وأفعالنا تجاه نفسنا وتجاه الآخرين وعلم البرمجة يعني بتحسين تلك الصورة.

*نستخدم العلاج بالبرمجة العصبية في عدة حالات كالخوف المرضي والوسواس القهري وأيضًا التخسيس.

*مصادر البرمجة خمسة : الأسرة، المدرسة، دور العبادة، الأصدقاء، أنا.

*العلاج بالبرمجة لا يعتمد على أحداث الماضي كما الطب النفسي، بل يعني بالأكثر بالحاضر والمستقبل.

*البرمجة مرتبطة بالعادات والتقاليد، وضعف الثقة بالنفس.

*اصنع أجندة الانجازات وسترى النتيجة بنفسك حين تتحول نحو النجاح والأمل.

*ميرنا "أستاذ التنمية البشرية بمركز تدريب القيادات": التغيير سمة الحياة ومن يرفض التغيير ويخشاه لن يحدث أي تقدم في حياته.

*تعاني البنات في مجتمعنا من عدة أزمات تتعلق بعادات تربت عليها دون فهم الأسباب كمقاييس الجمال وسعيهم لتقليد مشاهير السينما.

*ضعف الشخصية سبب في تقليد الآخرين.