حصوات الكلى مشكلة صحية تصيب الآلاف من المرضى وتسبب لهم ألما مستمرا مع شدتها وتركها دون علاج، لذا يجب الحرص على منع تكوين حصوات الكلى وعدم الإصابة بها.
من جانبه نصح الدكتور أيمن متولي أخصائي أمراض الكلى والباطنة لمنع تكوين حصوات الكلى ضرورة اتباع الآتي:
1- كثرة شرب الماء خاصة فترة الليل بحيث لا يقل عن ٣ لترات ماء يوميا بمعدل كوب أو اثنين كل ساعة.
2- قلة الملح في الطعام ومنع المخلل وغيره من الأطعمة الغنية بالملح لأنه يؤدي إلى زيادة تكوين الحصوات.
3- قلة البروتين الحيواني خاصة اللحوم الحمراء.
4- تناول كوب واحد من عصير الليمون يوميا.
5- تناول مغلي الشعير والبقدونس.
مرض المياه الزرقاء في العين | 9 معلومات عن المرض أبرزها التسبب في العمى
6- كثرة التبول ليلا مفيد لمنع تكوين الحصوات.
