هناك مجموعة من العادات اليومية التي تتسبب في تدمير الدماغ دون أن نعلم، حيث ذكر موقع "health line" أبرز تلك العادات الضارة بالدماغ والتي قد تتسبب في تلف خلايا المخ.
• عادات يومية تدمر الدماغ:
- تناول السكريات بصورة مستمرة والإفراط في تناولها.
- الانطوائية وعدم الحديث مع الآخرين بصورة مستمرة.
- للتدخين والتدخين السلبي.
- وكذلك التعرض للضغط النفسي المستمر.
- عدم الحفاظ على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة التي تمنح الجسم حاجتها من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الدماغ.
