طبيب عظام يقدم نصائح لتفادي الطقس البارد

خاص - الأقباط متحدون
نشرت صحيفة اليوم السابع عدة نصائح للمواطنين، تفيدهم في الطقس البارد الذي يسود مصر، هذه الأيام.

ولفت الدكتور محمد خطاب استشارى جراحة العظام ومناظير بالتأمين الصحى، أن البرد له تأثير كبير على العظام والمفاصل، لافتا إلى أن ضعف الدورة الدموية هو المسبب الرئيسى لآلام المفاصل والعظام فى الشتاء، مشيرا إلى أنه للوقاية من هذه الآلام لابد من التدفئة الجيدة، والمحافظة على درجة حرارة الجسم، وخصوصا الأطراف، وذلك بارتداء الجوارب، والقفازات، وخاصة مرضى الروماتويد والروماتيزم والنقرس.

ونصح الطبيب الشهير بالتغطية الجيدة وعدم التعرض لتيارات الهواء، التى تسبب تقلصا فى العضلات ،وزيادة الآلام.

أما في حالة الشعور بالآلام ينصح بتناول السوائل الدافئة، وخصوصا التى تحتوى على مواد تؤدى إلى زيادة الدورة الدموية فى الأطراف مثل القرفة والجنزبيل.